The 5-Second Trick For الكاتبة سارة قاسم

Wiki Article

ويذهب التقرير إلى أنه يمكن لجميع البلدان أن تحقق تقدماً مجدياً في تحسين الصحة النفسية لسكانها بالتركيز على ثلاثة "مسارات تحوّل"، وهي:

يجعل الحياة ممتعة ومليئة بالسعادة، مع وجود القلق الحافز.

تشير الصحة النفسية للطفل إلى حالة الرفاهية العاطفية والاجتماعية التي تمكنه من التفاعل مع بيئته بطريقة إيجابية، وتعني أن يكون الطفل قادرًا على التعبير عن مشاعره، وبناء علاقات صحية، والتعامل مع الضغوط، وحل المشكلات، ويتطلب تحقيق هذا الهدف بيئة داعمة توفر الأمان العاطفي والاجتماعي.

الموسوعة الاجتماعية والنفسية، مواضيع نفسية واجتماعية، علم النفس الإيجابي، كتاب موسوعة مقاتل من الصحراء.

مما سبق يتضح أن السعادة حق من حقوق الإنسان؛ لذا فهي هدف يسعى الإنسان نحو تحقيقه. وفي سعيه نحو تحقيق سعادته، يتعامل ويوجِد نوع الحياة التي يريدها.

«إن كل البشر قد خلقوا سواسية، وإن خالقهم قد حباهم بحقوق لا يجوز انتزاعها منهم، تفاصيل إضافية منها الحق في الحياة، والحرية، والجد في طلب السعادة».

وللسعادة ثلاثة عناصر أو أبعاد، هي: الرضا عن الحياة ومجالاتها المختلفة، والاستمتاع والشعور بالبهجة، والعناء بما يتضمنه من قلق أو اكتئاب، وأخيراً الصحة، التي ترتبط بكل من العوامل الثلاثة السابقة.

وتتسم الشخصية الإيجابية بالتفاؤل وتقدير الأحداث على أنها مُجلبة للسرور، ويتذكرون أحداثاً أكثر إيجابية، وتكون تداعياتهم الحرة أكثر مجلبة للسرور.

الأفكار. التوقعات. الذكريات الإيجابية. تجنب الأفكار السلبية.

بالنسبة لسليجمان أصبح من الواضح أنه يجب أن يكون هناك فرع جديد لعلم النفس عندما فكر في كيفية رغبته في تربية ابنته الصغيرة، كان يعرف عن الإمراضية وكيفية العلاج أكثر مما كان يعرفه حول طرق رعاية القوة والمرونة والصحة العاطفية، لم يكن هذا المجال البحثي مدروسًا جيدًا، لذا أصبح تركيزه الأساسي عليه.

القيادة وإعداد القادة: تأهيل القادة وبناء فرق عمل فعالة.

في عالم مليء بالتحديات والضغوط، يبحث الأفراد والمؤسسات عن استراتيجيات فعّالة لتعزيز السعادة والإنتاجية. هنا يظهر علم النفس الإيجابي كمنهج علمي يركّز على بناء نقاط القوة وتنمية القدرات بدلاً من معالجة نقاط الضعف فقط.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الصحة العقلية بما في ذلك:

التفاعل مع الأصدقاء والعائلة يُخفف من مشاعر الوحدة والانعزال.